Pre-Christmas workout

Op zondag 21 december organiseerde Nathalie Verlinden (fit girl, blogger, personal trainer in the making en stagiaire bij Medifit Breda), een pittige pre-Christmas circuittraining voor het goede doel, Spieren voor Spieren.

Er werd om 13.00 gestart uur in de FunXtion ruimte. Na een warming-up volgde een korte uitleg van de oefeningen waarna er een half uur  volle bak werd gesport! Ze eindigden met een cooling down waarna de deelnemers de rest van je zondag konden genieten van de opgedane energie en de flinke calorieën afterburn!

Natalie maakte haar belofte waar, het werd een uitdagende kracht-cardio interval workout voor het hele lichaam, inclusief zweet, opzwepende muziek, fun en voldoening achteraf.